Muchas veces pensamos en el yoga como una actividad pasiva, y que solo «te deja zen» y te enseña a meditar. Esto ocurre porque no conocemos bien las prácticas de yoga. Con el yoga, de manera general, no sólo durante el embarazo, ganamos propiocepción de nuestro cuerpo, algo muy importante en la actualidad, ya que […]
Beneficios del Yoga en el embarazo Leer más »
Ahora que estoy terminando mi curso para certificarme como asesora de lactancia materna, miro hacia atrás en el tiempo, hace un año, y recuerdo los inicios de mi lactancia. Recuerdo que bastante fue para mí prepararme para el parto, ya que en muchas cosas fui autodidacta, para la maternidad, durante el embarazo, poner de mi
¿Preparación de la lactancia? Leer más »
Quiero empezar este 2025, hablando sobre nuestra conexión con nuestro cuerpo. A día de hoy, nos es difícil conectar con nosotros mismos, debido a los ritmos que llevamos, frenéticos, de estrés, no llegamos a todo. Compaginar trabajo con nuestra propia vida es complicado, ya que muchas veces consideramos que no nos queda tiempo para parar
Conexión y esencia 2025 Leer más »
¿Cómo no nos va a dar miedo el parto? Si todas las imágenes que nos enseñan, anuncios, películas, series, salen las madres sufriendo, los paritorios fríos, deshumanizados, llenos de personal sanitario por todos lados dando confusión a que estamos en un momento super peligroso. De hecho, si buscas imágenes de parto en internet, aunque especifiques
Lo cierto, es que cuando escuché el término Hipnoparto por primera vez, no quise saber nada del tema. Ya estaba embarazada, de pocas semanas, y tenía claro que quería un parto natural y fisiológico si era posible, pero cuando leí esta palabra, me causó, digámoslo amablemente, bastante rechazo. Supongo que esto viene precedido de observar,
Mi primera impresión sobre «Hipnoparto» Leer más »
Hace un par de semanas, mi vida dio un giro radical. Estaba yo preparándome para dar el salto online, comenzar a rodar todo el proyecto que tengo en mente, cuando me tuve que ir de urgencias con mi perra en mitad de la noche. De alguna manera, camino al veterinario de urgencia, intuí que el
Para comenzar con mi primera entrada de Blog, creo que lo primordial es contar como he llegado hasta aquí. Estudié arquitectura técnica, y en cuanto terminé la carrera ejercí de ello. Me encantaba la obra, y he pasado muy buenos momentos, pero en plena pandemia, fui consciente del poco tiempo que tenía para mí, ya
Cómo he llegado hasta aquí Leer más »
